تُعد هشاشة العظام من الأمراض التي تتطور تدريجيًا نتيجة تراجع كثافة العظام وقوتها، ما يجعلها أكثر عرضة للكسر حتى بعد إصابات أو سقطات بسيطة.ويُعرف هذا ...
تساعد تمارين كبار السن على جعل النشاط البدني جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية، خاصة عند اختيار التمارين الممتعة التي تشجع على الاستمرار والمواظبة.ويمكن للمسن تجربة ...
أظهرت دراسة علمية أسترالية، أن المؤشر الحيوي الجيني المرتبط بعوامل الإصابة بمرض ألزهايمر في مراحله المتأخرة المعروف باسم "APOE 4"، يرتبط بظهور مجموعة من الأمراض ...
تقارن أحدث بيانات صادرة عن المسح الأكثر شمولية لحياة الأمريكيين في السنوات من 2014 2018- و2019 2023-، أي قبل جائحة كورونا وخلال انتشار الفيروس.تظهر بيانات ...
كشفت دراسة جديدة أن تناول المزيد من مركبات الفلافونول ومضادات الأكسدة الموجودة في العديد من الخضروات والفواكه والشاي تعزز وظائف الدماغ وتحمي الذاكرة.
ووفقًا للدراسة التي ...
يرتبط التقدم في العمر بأنواع مختلفة من الأمراض منها ألم المفاصل، وتصلب العضلات.
ومع ذلك، فإن إهمال الحفاظ على التحمل العضلي –قدرة عضلاتك على أداء تدريبات ...